Fit im Sommer
Sonne und sportliche Power
Bereit für Bikini und Badespaß mit dem Kurs Fit im Sommer
Fit im Sommer ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das darauf abzielt, das individuelle Leistungsmaximum zu erreichen. Durch eine Kombination aus anspruchsvollen Workouts, Energieboosts und Spaß am Training unterstützt Fit im Sommer dabei, körperliche Fitness zu steigern und persönliche Ziele zu erreichen. Es ist mehr als nur ein Fitnesskurs – es ist ein Weg, die eigene Kraft und Ausdauer zu entfesseln und dabei Freude an der Bewegung in der Sonne zu erleben.
Ganzheitliches Training
Fit im Sommer bietet ein umfassendes Outdoor-Training, das Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination anspricht, um eine ganzheitliche Fitness zu fördern.
Individuelle Anpassung
Der Kurs ist darauf ausgerichtet, sich den individuellen Bedürfnissen und Zielen jedes Teilnehmers anzupassen, um maßgeschneiderte Fortschritte zu ermöglichen.
Fettverbrennung und Nachbrenneffekt
Durch regelmäßige Teilnahme kann eine langfristige Konsistenz erreicht werden, was für die Fettverbrennung von Vorteil ist. Zusätzlich kann das hochintensive und anspruchsvolle Workout zu einem sogenannten „Nachbrenneffekt“ führen, bei dem der Körper auch nach dem Training weiterhin Kalorien verbrennt.
Mentaler Fokus
Die Kombination aus körperlicher Anstrengung und Konzentration auf die Übungen trägt dazu bei, den mentalen Fokus zu schärfen und die geistige Gesundheit zu verbessern.
Stressabbau
Regelmäßige körperliche Aktivität, wie sie in FunctioPower stattfindet, kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Präventionskurs
Schreibe dein eigenes Sommermärchen und spüre hautnah, wie die kraftvollen Workouts, die Gemeinschaft und die individuelle Betreuung deine Fitness und dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben.
Ich lege großen Wert darauf, Qualität und Fairness zu verbinden. Meine Preise sind transparent, ohne versteckte Kosten, und spiegeln die Wertigkeit meiner Produkte/Dienstleistungen wider. Hier findest du eine kurze Übersicht:
Einzelstunde: 15 € / Einheit
Präventionskurs: 120 € / 8 Einheiten
Der nächste Präventionskurs geht von Fr. 24.5. – 12.7.2024
Du möchtest Fit im Sommer erst einmal ausprobieren?
Buche dir ganz bequem eine Schnupperstunde! Egal, ob du Beginner oder Fortgeschrittener bist, ich stehe dir als qualifizierte Trainerin zur Seite, um dich zu Höchstleistungen zu motivieren.
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