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Präventionskurse

Präventionskurse nach §20 SGB V werden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und mit bis zu 100 % von den Krankenkassen bezuschusst. Sie fokussieren sich auf den Gesundheitsaspekt und damit verbunden auf die Handlungsfelder Bewegungsgewohnheiten, Ernährung, Stress- & Ressourcenmanagement sowie den Suchtmittelkonsum.

Erfahre hier, ob und mit wie viel Prozent dich deine Krankenkasse bei den Präventionskursen bezuschusst. Grundsätzlich bezuschussen fast alle gesetzlichen Krankenkassen diese Kurse.

Bitte beachte, dass ich nicht jede Krankenkasse hier aufgeführt habe. Sollte deine nicht dabei sein, dann schreib mir gerne und ich informiere dich individuell über die Bezuschussung.

Krankenkassen und Präventionskurse

1. Kurs buchen

Um am Präventionskurs teilzunehmen, musst du zunächst den Kurs buchen und bezahlen. Anschließend kannst du dich in die einzelnen Termine einbuchen.

2. Trainieren

In wenigen Wochen verbesserst du deine körperliche Fitness, verringerst dein Krankheitsrisiko und steigerst Dein Wohlbefinden durch die Freisetzung von Endorphinen.

3. Geld zurück

Wenn du den Präventionskurs absolviert hast, erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und erhältst eine Kostenerstattung von bis zu 100 %.

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Mitgliedschaften

Entdecke die Vorteile der JanniYoga-Mitgliedschaften und werde Teil einer engagierten Fitness-Community, die gemeinsam Gesundheit und Wohlbefinden fördert.

Die Mitgliedschaften bieten eine Vielzahl von Vorteilen, um deine Fitnessreise zu optimieren und das Beste aus deinem Training herauszuholen. Als Mitglied profitierst du von:

Erlebe eine breite Palette von Fitnesskursen, die auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Von energiegeladenen Gruppenkursen bis zu entspannenden Yoga-Einheiten – finde das perfekte Workout für dich.

Die Kurse bieten dir das Beste aus beiden Welten: eine lebendige Gruppendynamik und die Aufmerksamkeit, die du verdienst! Mit maximal 10 Teilnehmern Indoor und maximal 15 Teilnehmern Outdoor garantiere ich eine persönliche Betreuung und maßgeschneiderte Unterstützung für jeden Einzelnen. So kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren und das Beste aus jeder Einheit herausholen.

 Ich stehen dir zur Seite, um sicherzustellen, dass du deine Fitnessziele erreichst. Erhalte personalisierte Beratung und Motivation auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.

Tauche ein in eine unterstützende Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die dich auf deinem Fitnessweg begleitet. Gemeinsam motivieren wir uns zu Höchstleistungen, tauschen Erfahrungen aus und feiern Erfolge.

Die Übungen werden an die unterschiedlichen Fitnesslevel angepasst, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Sodass du immer dein Level praktizieren kannst, unabhängig von den anderen Teilnehmern.

 Wähle aus verschiedenen Mitgliedschaftsoptionen, die sich deinem Lebensstil anpassen. Ganz gleich, ob du regelmäßig trainieren oder flexibel bleiben möchtest – ich habe die passende Lösung für dich.

Bei mir bist du nicht nur ein Mitglied, sondern Teil einer Fitness-Familie. Die herzliche Atmosphäre sorgt dafür, dass du dich bei jedem Besuch willkommen fühlst.

Nutze regelmäßige Gesundheitschecks, um deine Fortschritte zu verfolgen und zusätzliche Unterstützung bei der Erreichung deiner Gesundheitsziele zu erhalten.

Erhalte aktuelle Neuigkeiten zu den Kursen sowie Events und behalte überall deine Termine ganz bequem per App im Blick.

Erhalte automatische Erinnerungen für deine Trainings, um sicherzustellen, dass du deine Ziele nicht aus den Augen verlierst. Plane im Voraus und bleibe stets auf Kurs.

Kurze Erläuterung zu den Mitgliedschaften:

Basic beinhaltet einen Kurs mit einer Einheit pro Woche.

Pro beinhaltet zwei Kurse pro Woche mit je einer Einheit pro Woche. Bitte teile mir bei dieser Option mit, für welche Kurse du dich entschieden hast.

All-in beinhaltet alle Kurse mit unbegrenzten Einheiten pro Woche ausgenommen Rehasport und Kurse mit Kindern.

Rehasport kann nur mit einem Rezept vom Arzt und der Krankenkassenbestätigung gebucht werden.

Du hast keine Lust deine Matte immer hin und her zu tragen oder du möchtest dir erst gar keine kaufen? Dann ist die Qualitätsmatte genau das Richtige für dich! Du kommst zum Kurs, nimmst dir eine hochwertige, rutschfeste Kork- oder TPE-Yogamatte und trainierst. Nach der Einheit wird sie desinfiziert und regelmäßig gründlich und schonend gereinigt. Genieße den Komfort und spar dir die lange Suche nach der perfekten Matte, die Anschaffungskosten und die Abnutzung der eigenen Matte.

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Events

Tauche ein in eine Welt der Harmonie und Entspannung, gepaart mit einzigartigen Erlebnissen. Ich veranstalte Events, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Sei dabei und erlebe Fitness auf eine völlig neue, erfrischende Art!

 

Du möchtest aufregende Events besuchen und unvergessliche Erlebnisse schaffen? Bei mir geht es nicht nur um Veranstaltungen; es geht darum, einzigartige und bleibende Erinnerungen zu schaffen. Tauche ein in mein vielfältiges Event-Portfolio, welches sich regelmäßig erweitert:

Yoga & Wine

35 /Person
  • Erlebe das Weintrinken auf ganz neue Weise
  • Kombination von Yoga Flow und Weingenuss
  • Hochwertige Weine mit verschiedenen Geschmacksrichtungen
  • Besonderes Erlebnis für 1,5 h
  • Unterhaltsamer Abend mit oder ohne Alkohol
  • Ab 18 Jahren

BierYoga

35 /Person
  • Erlebe den Genuss des Biers auf ganz neue Weise
  • Kombination von Yoga Flow und Biergenuss
  • Unterschiedliche Biersorten
  • Besonderes Erlebnis für 1,5 h
  • Unterhaltsamer Abend mit oder ohne Alkohol
  • Ab 18 Jahren

Stretch & Flow Day inkl. Lady´s Night

ab 69 /Person
  • Umfangreicher Fitnesstag von Yoga Wheel über Klangreisen bis hin zum Pilates und Tabata
  • Kräftigung und Entspannung an einem Tag
  • Snacks und Bar mit kühlen Getränken
  • Einzigartiges Erlebnis für bis zu 13 h
  • Lady´s Night inkl. Yoga Dance und Party
  • Ab 18 Jahren

Alpaka Yoga

40 /Person
  • Yoga inmitten der sanften & beruhigenden Alpakaherde
  • Vergiss den Alltagsstress
  • Interaktion mit den Alpakas
  • Einzigartiges Erlebnis für 1,5 h
  • Outdoor-Event
  • Ab 18 Jahren

Schnupperangebote für Erwachsene

Schnuppere in einen meiner beliebten Gruppenkurse hinein und entdecke die Vielfalt an Fitnessoptionen. Fülle dafür einfach das Kontaktformular aus.

Zubehör

Investiere in dein Wohlbefinden und entdecke, wie das richtige Zubehör den Unterschied macht.

Fitnessband mit Schlaufen

110 cm x 4 cm

Fitnessband mit Schlaufen

108 cm x 4 cm

Fitnessband mit Schlaufen

83 cm x 4 cm

Theraband leicht

10 bis 15 LBS

Theraband mittel

20 LBS

Theraband schwierig

25 LBS

Theraband intensiv

35 LBS

Pilatesball

25 cm